本文系统讲解了使用Claude等AI工具的提示词技巧，从明确目标、结构化表达、参数控制到迭代优化，通过五步构建法和角色扮演、分步引导等进阶技巧，结合多个实操案例演示如何避免常见错误。文章特别强调上下文补充和需求具体化的重要性，建议用户建立提示词库并保持自然对话，最终帮助初级用户提升与AI协作的效率，获得更精准专业的输出结果。掌握这些技巧后，用户可将AI工具的效能提升40%以上，显著优化工作和学习中的智能辅助体验。