数据库表关联是构建高效数据结构的关键，通过在不同表之间建立关系，可以实现联合查询和数据整合。外键是常用的实现方式之一，它通过指向其他表的主键来建立关联，从而确保数据完整性。在一对多关系中，外键可以在子表中引用主表的主键，而多对多关系通常通过中间表实现。此外，索引在表关联中也起到重要作用，可以显著提高查询性能。合理使用这些技术可以优化数据库设计，提高系统性能和可维护性。