本文全面解析了回归测试的概念、类型、方法与实践，旨在帮助软件开发和测试人员提高软件质量和可靠性。回归测试是确保代码变更后软件稳定的关键手段，包括及时发现错误、保持软件质量、控制风险等功能。文章介绍了纠正性、单元、选择性、渐进式、完全和部分回归测试等类型，并提出了自动化测试、优先级排序、持续集成等最佳实践，强调了制定有效策略的重要性。通过Apple网站产品更新案例，展示了回归测试在实际开发中的应用效果。