本文介绍了如何在Excel中高效处理时间数据，增强工作效率。Excel计算时间是关键功能，用户可以轻松计算时间差、转换时间格式，并进行复杂运算。通过公式如`=(F2-E2)`，可计算时间差，并转换为小时、分钟和秒。格式设置在显示结果时至关重要，需选择正确格式以避免错误。Excel还提供NOW()、TODAY()等函数，便于高级运算。这些技巧在项目管理和财务分析中尤为实用，帮助用户高效处理时间数据。